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2007年10月20日

私の知人のFさんは、もともと巨乳でした。ですが、ダイエットの繰り返しで貧乳になってしまったのです。

思春期にはストレスも無く、胸もどんどん育ちました。
周りの人がおいしいものをたくさんくれたそうで、体もどんどん育ちました。

でも、子供の頃から太っていたFさんは、思春期にダイエットに目覚め、
それから数々のダイエットを繰り返し行ったのです。

20年間、ダイエットとリバウンドの繰り返しです。

流行のダイエットにはすぐに飛びつき、体をこわしたこともあります。
単品ダイエットや、マ○クロダイエット、絶食、耳ツボダイエットなど、
時間もお金も相当かけました。

痩せるとバストも小さくなり、リバウンドで太ればバストが大きくなったそうです。

そして、家庭の事情で、肉体的・精神的なストレスが多くなり、
とうとう自慢のバストが小さく垂れてしまいました。

それから、婦人病を経験し、ホルモンバランスも崩れました。
バストがどんどんしぼんでいきました。

20年間の間で、体型がどんどん変わっていったそうです。

それから、3ヶ月前の話です。

家庭内の問題も解決し、ストレスがなくなりましたので、
ホルモンバランスも整ってきました。

そして、流行りものに敏感な彼女は、ビリーズブートキャンプを始めたのです。

最初は、おもしろく、頑張ってエクササイズをしていたのですが、
もともと運動が苦手でしたので、すぐにやめてしまいました。
でも、そのなかのエクササイズを一つだけ、毎日続けたそうなのです。

その結果、なんと、バストにハリがでて、上を向いてきたのです!

そのエクササイズは、大胸筋と肩甲骨を動かすものです。

まず腕を横に水平に上げ伸ばします。
手は、軽くにぎり、こぶしを作ります。
そして、水平に伸ばした腕を、20cmくらい後ろに引き、ぐるぐると回します。
前と後ろ、それぞれ、30回くらいです。
ポイントは、肩甲骨を意識して、よく動かすことです。

これで、肩甲骨が柔らかくなり、筋肉がつき、大胸筋にも良い影響を与え、
バストアップができたのです。

その話を聞いてから、私も気がついたときに行うようにしています。
私は、これを行った結果、姿勢が良くなり、肩甲骨が柔らかくなってきました。
普段使わない筋肉を使っていますし、バストアップに良いエクササイズだと
わかりました。

そして、Fさんはいま、ダイエットにも成功し、しぼんだバストにもハリをもたせ、
きれいな上向きのバストが出来上がりました。
とても、すてきなスタイルになりました。

結局、Fさんのバストは、バストアップに悪いことをすれば小さくなり、
バストアップに良いことをすれば、大きくハリがあるきれいなバストになったと
いうことです。

生活習慣や食事を改善し、必要なエクササイズを行うことが
バストに大きく影響したのです。

Fさんの話を聞いて、バストというものは正直なのだな、と改めて思いました。






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バストアップ
posted by バストアップとダイエットサプリメント at 12:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月31日

ホワイテックス、二つ買いました!

私はいま、ダイエット中なのですが、

やっぱり気になるのが、バストですね。

脂肪が落ちる分、バストも落ちる。

バストアップマッサージだけでは、

効果がでないし。

そうだ、以前飲んだことのある、

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私は、ホワイテックスも一緒に買います!


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いくら安くなるのか書き忘れてしまいました。

9,870円が、7,900円 になります!

楽天市場でも値段をチェックしましたが、

みんな定価で売られていました;



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posted by バストアップとダイエットサプリメント at 16:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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そうそう、ごめんなさい、

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posted by バストアップとダイエットサプリメント at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月07日

今日、今話題のダイエットエンド フィットネスに行ってみました!初回、無料体験ということで、どんなものかなぁ、と半信半疑で行きました。

今日、今話題の
ダイエットエンド フィットネスに行ってみました!


初回、無料体験ということで、

どんなものかなぁ、と
半信半疑で行きました。

なにをしてきたのかといいますと、
ただ、機械に乗っているだけで、

2時間歩行したのと同じ運動が出来るというもので、
そこにたっているだけで、

全身がぶるぶる震えるのです。

「ひゃぁー」
おなかが、ものすごくぶるぶるします。

そして、ひざを曲げると、太ももがぶるぶる。

これはすごいかも!

でも、たった10分でいいの?

ただ体を揺らしているだけで効果が
ないんじゃないの?とおもいながら、やっていました。

酸素を吸いながら行うと、効果が早いそうで、
頭もすっきりした感じです。

服を一切着替えなくていいし、
自分の生活のことなどを、

エステみたいに寝堀葉堀 
聞かれなくてすむところが 
私が気に入ったところですね。


それに、エステだと、

「すごい脂肪ですねぇ」とか、
「おばさん体型」なんて、ひどいことを、
平気で言われちゃいますから、

結構いやな気分になりますよね。

そんなことは一切ありませんでした! 

気軽に行ってチョコット機械に乗ってぶるぶる、
そんな簡単なダイエット、
超私ごのみです。

続けて通えればいいかなぁ、と今は思っています。

そうそう、ぶるぶる後の体はどうなったかというと、

体が少し軽くなり、動きやすくなった感じです。
血流がよくなりましたね。

もし、通い始めたらまた ご報告いたしますね!

ちなみに、この機械、売っているんですね。



 これに、立って乗っているだけなんです。



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2006年09月15日

韓国流ダイエット!BCAAをとってから運動をしましょう。

韓国流のダイエットに欠かせない栄養素、

BCAA。BCAAをとってから運動をすると、
視床下部に作用してやせる、とのことです。

豆腐に含まれるたんぱく質の20%がBCAAです。
豚肉にも入っています。

食べ過ぎないように、すこしづつゆっくり食べましょう。

大東めぐみさんが、ダイエットに挑戦!

ダブルアミノバリュー 500ml×24本【BCAA】を4000mgも含有!

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アミノバリュー 500ml×24本【BCAA】を2000mg含有!

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寒天 BCAAアミノ酸80g

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それから、サイズダウンに欠かせない食材、カムルチー。
BCAAが多く含まれ、カロリーが低いんです。

ちなみに、カムルチーはこんな魚です↓

日本の淡水魚 DVD映像図鑑-DVD-〔送料無料キャンペーン中〕


えっ、BCAAをとってから運動しなくtもいいの?

筋肉量を減らさずにすむのですって!

高野豆腐にもBCAAがたくさん入っているの?

高野豆腐1個60グラムに2000ミリのBCAA,これが一日分の摂取量です。

そのまま食べれます!「こうや豆腐 はちみつ&きな粉」


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保存料・着色料無添加!03.高野豆腐の五目卵とじ(150g)

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創健社 生しぼり凍み豆腐

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ムソー 凍み豆腐 (国内産有機大豆使用) 8枚

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ムソー にがり高野豆腐 6枚入

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そして、大東めぐみさんは、
10年前のスカートをはくことができました!



9月15日(金)放映の金スペの内容は、
アスタキサンチンで内臓脂肪を取って美肌美白・やせる!です。

でも、えびを毎日食べるのは大変!
そこで、簡単に取れるサプリメントとダイエット食品
を探しました!

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posted by バストアップとダイエットサプリメント at 19:10| Comment(0) | TrackBack(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月29日

本日8月29日放送の「月曜エンタぁ」で話題となりましたデトックス!簡単に解毒・体内浄化できる優れもの・サプリメント(アルファデトックス)をご紹介いたします!私はわざわざ壮快薬局まで行って買いました;


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posted by バストアップとダイエットサプリメント at 21:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月14日

本日の発掘!あるある大辞典Uの内容、それは、「笑い」です!私は、毎日明るく生きて笑って、末期の肺がんを治してしまった人をしっています!まずは中国株で儲けて笑いましょう!

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2005年08月08日

8月7日の発掘!あるある大辞典U健康で長生きするにはまず身体の毒素を出さないと!ピュアサジーってご存知ですか?健康的に身体の中の有害物質を出してしまいましょう♪




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実は私、最初は「安心」という雑誌に載ったとき、わざわざ壮快薬局まで行って、当記事上の、青いビンのアルファデトックスを飲んでいました。一瓶で約一か月分です。あまり自覚症状はなかったのですが、それを飲み終えた時、なんと!体重が2kg減っていました!
身体の毒素が、体外に出たのだと思いました。
その後、ネットで安いアルファデトックスを見つけ(茶色のビン)、即2個購入。
それが、なんか人工のニオイがして、飲み続けても何の効果もなし。
ですので、結局、丸ソンをしてしまいました。
少し安いと言うのは、成分がやっぱり違うのですね。
今度はまた、少し高くても青いビンのアルファデトックスを買います。

ちなみに、その茶色のビンのアルファデトックスは、これ↓

アルファデトックス



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即効的に疲れを取るには「酢」が一番!ホントに疲れが取れますよ!
すばやく疲れを取る!クエン酸特集!

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【身体の中からきれいになろう!お水特集】
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【若返ろう!若さを保とう!】
女性の若返りホルモン。プエラリア特集!
Q10コエンザイムは大人気!入荷中
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【女性のホルモンバランスを整える】
うそみたいですが、本当に胸が大きくなります。プエラリア特集!
大豆イソフラボンで更年期障害を乗り越えよう!
あかちゃんが欲しい方、生理不順の方にはやっぱり「マカ」

【お肌すべすべ・ぴちぴちになりたい!男性もきれいになろう!】
良質なプラセンタをお取り下さい。
ヒアルロン酸で赤ちゃん肌になろう!
コラーゲンでお肌ピチピチ!
ミネラル豊富!ダイエットしながらキレイになろう。にがり特集

【女性用化粧品・コスメ】
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寝不足の方へ人気のメイクアップ用品
近くで見られても大丈夫になろう!スキンケア用品
時と場所を考えて、香水市場
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【化粧品・コスメサンプルセット・お得なお試しセット特集】
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【毛髪に良いもの・ヘアケア用品】
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リラックスするために良いソファを選ぼう!
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【健康用品・健康器具】
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健康・ダイエットはまず自分の身体を知ることから〜オムロンからだスキャン
運動せずに寝てるだけ!?スマーティーで身体の中からきれいになる!

【健康の基本は良い睡眠から〜快眠グッズ】
低反発枕で快適快眠!自分に合った高さを選ぼう
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【運動器具・スポーツウェア用品】
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一日一万歩!万歩計
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【身体各部所ねらいを定めた健康法】
付き合いの多い方、肝臓が弱っている方には「ウコン」
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【病気にならないために・病気になったら】
付き合いの多い方、肝臓が弱っている方には「ウコン」
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【愛する人の介護に必要なもの】
介護は「コツ」と「愛情」です!まずは寝具から
床ずれ予防用品
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補聴器で生活にうるおいを!
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らくらく着替え!介護用衣類
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きれい・からだショップ〜ダイエット,美容,健康食品,若返り,コスメ,運動,介護
きれい・からだショップ,美容器具,運動用品,サプリメントで人体実験
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2005年08月03日

夏はなんでスイカを食べるのか?それは???健康に良いからです!


ジュネス

■価格:4,179円(税込み)
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■この商品の説明

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【ダイエット食品・ダイエットサプリ・簡単ダイエット】
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大豆ペプチドで簡単安心ダイエット
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食べても大丈夫!?キチンキトサンでダイエット!
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忙しい方のダイエット!自分に合うものを探そう
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食べても痩せられる!5キロを2週間で落とせる最強サプリ登場
斉藤ひとり!ダイエットの「銀座まるかん」
【女性限定】エルセーヌはキレイになりたいあなたを応援します!
ダイエットサプリメント面倒くさがりやさんでも続けられますね!
おいしく食べながらダイエット!ダイエットフード特集
ダイエットティー特集!毎日のお茶代わりに!
ダイエットコーヒー特集。ドッカンハーブコーヒーもあります!
ダイエットドリンク特集も楽天市場。さっぱりと健康酢を飲もう!
簡単ダイエットの王様!面倒くさがりやさんでも大丈夫。サプリメント特集

【健康で長生きするために・血液サラサラ】
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SODで血液さらさら。タバコを吸う方にも。

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【健康用品・健康器具】
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【身体各部所ねらいを定めた健康法】
付き合いの多い方、肝臓が弱っている方には「ウコン」
腸の健康にはやっぱり乳酸菌が必要!大腸がんにならないために
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目の疲れ、健康に。目を使う職業の方へルティン配合
脳・頭の疲れを取るにはDHA。ストレス社会を勝ち抜こう!
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【身体に良い食べ物・食品】
不規則な生活の方、外食が多い方にはビール酵母
膝・関節が痛い時、飲んでみて!コラーゲンは軟骨成分豊富!

【病気にならないために・病気になったら】
付き合いの多い方、肝臓が弱っている方には「ウコン」
腸の健康にはやっぱり乳酸菌が必要!大腸がんにならないために
食物繊維がたっぷり取れる!腸の健康・ダイエットに。
腸の健康に!オリゴ糖

【愛する人の介護に必要なもの】
介護は「コツ」と「愛情」です!まずは寝具から
床ずれ予防用品
車椅子・電動車椅子は合ったものを選ぼう!
補聴器で生活にうるおいを!
介護用シューズはしっかりしたものを!
歩行関連用品〜杖・カート・ウォーカー
排泄介助関連用品
入浴介助用品
失禁しても起こらないで!尿取りパット・オムツ・失禁パンツ
らくらく着替え!介護用衣類
なるべく自分でおいしく食べよう!介護用食器類
むせない、窒息しない!でも作るの大変!介護食を買っちゃおう!
アイディア介護用品。これでらくらく介護しよう!

【お気に入りリンク】
OLさん情報♪資格,転職,仕事,マナー,接遇,健康,ダイエット,美容
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2005年08月02日

健康なまま長生きしましょう!テレビ・雑誌で紹介された健康法!

発掘!あるある大辞典〜身体にいいこと始めましょ!TV
ためしてガッテン〜健康に生きよう!
安心(健康雑誌)
Web壮快(健康情報)

【ダイエット食品・ダイエットサプリ・簡単ダイエット】
TVでやった、超流行の粉寒天ダイエット。大人気大量入荷!
根強い人気!「アルファリポ酸」で脂肪を減らす!
脂肪を溶かすLカルチニン。高配合!
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食べても大丈夫!?キチンキトサンでダイエット!
ダイエット・健康食品週間ランキング!ご参考に
忙しい方のダイエット!自分に合うものを探そう
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【女性限定】エルセーヌはキレイになりたいあなたを応援します!
ダイエットサプリメント面倒くさがりやさんでも続けられますね!
おいしく食べながらダイエット!ダイエットフード特集
ダイエットティー特集!毎日のお茶代わりに!
ダイエットコーヒー特集。ドッカンハーブコーヒーもあります!
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簡単ダイエットの王様!面倒くさがりやさんでも大丈夫。サプリメント特集

【健康で長生きするために・血液サラサラ】
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【疲れが取れない!体力低下にはこれ!】
にんにく卵黄健康食品でパワーアップ!
酵素で体質改善をしよう!ちょっと高いけど効くみたい。
畑のお肉、大豆レシチンで体力UP!
即効的に疲れを取るには「酢」が一番!ホントに疲れが取れますよ!
すばやく疲れを取る!クエン酸特集!

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美容グッズ流行りもの!きれいな人は10倍お得!
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【身体の中からきれいになろう!お水特集】
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うそみたいですが、本当に胸が大きくなります。プエラリア特集!
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きれいな男性がやっぱり好き!フェイス用男性化粧品
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海のちから「フコイダン」で髪の毛フサフサ
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【身体に良い食べ物・食品】
不規則な生活の方、外食が多い方にはビール酵母
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【病気にならないために・病気になったら】
付き合いの多い方、肝臓が弱っている方には「ウコン」
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食物繊維がたっぷり取れる!腸の健康・ダイエットに。
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【愛する人の介護に必要なもの】
介護は「コツ」と「愛情」です!まずは寝具から
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車椅子・電動車椅子は合ったものを選ぼう!
補聴器で生活にうるおいを!
介護用シューズはしっかりしたものを!
歩行関連用品〜杖・カート・ウォーカー
排泄介助関連用品
入浴介助用品
失禁しても起こらないで!尿取りパット・オムツ・失禁パンツ
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なるべく自分でおいしく食べよう!介護用食器類
むせない、窒息しない!でも作るの大変!介護食を買っちゃおう!
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ビジネスマンに役立つ情報♪副業,転職,資格,息抜き,ご褒美
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バストアップ
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