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2007年08月04日

ダイエットエンドフィットネス 初日から24日目(21回目)。

ダイエットエンドフィットネス 

初日から24日目(21回目)。


昨日の夜から今日の昼まで、

ごはんとおやつをたらふく食べてしまいましたもうやだ〜(悲しい顔)

反省しているのかというと?

ぜーんぜん反省していません!

なぜかというと、ダイエットエンドに行って、

やせればいいや。という甘ーい考えがあるからです。

これが、一番、やせられない人のパターンだそうです。

でも、体重は、いつもと変わらず。
(同じ時間帯に言った場合と)

体脂肪も減ったまま。

そして、今日はなんと、筋肉量が増えていました!

体の部位別に筋肉量が測れるのですが、

初めてすべての部位で、プラスになっていました。

すこしずつ筋肉がついて、

脂肪が燃えやすくなってきたかもしれませんね。

始めてからやっと3週間超えたので、

これから2ヶ月くらいが楽しみです。

ただ、これからホルモンバランスの周期が変わるので、
(生理前の高温期に突入)

体のむくみが出て、パンパンになってしまうので、

やせにくくなると思います。

こういう時期に、不安や疑問、(本当に効果があるのかな)

嫌気がささないようにしていかなくてはなりませんね。

スタッフの方は、そういうこともわかってくれていて、

アドバイスしてくださいます。

やっぱり、他の店舗よりも、

きちんと対応してくれているので、

安心して通うことができています。

ダイエットは、一人の力だけでなく

他人に頼ることも大事ですね。




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posted by バストアップとダイエットサプリメント at 17:05| Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエットエンドフィットネス日記・結果報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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