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2007年08月01日

ダイエットエンドフィットネス 初日から21日目(18回目)。

ダイエットエンドフィットネス 

初日から21日目(18回目)。


体重は、まだ 1.6s しか落ちていません。

でも、スタッフの方曰く、
2週間で 1s 減っていくのが

体に負担が少なくてベストだそうですので、
まあまあの結果ですね。

それと、体脂肪が、1.1% 減っていました!
(初日から数えて)

筋肉量は、少しずつ 増えたり減ったりです。

行くたびに、体組織のデータは
少しずつ変動しているのですが、

一日に 一項目でも、データが良くなっているものがあると、
うれしくて、やる気が出てきます(^^)

今日は、ヴァームを少し濃い目で飲んでから行きました。

そして、昨日教わった、おなかに聞く乗り方を
やってみたのですが、

いつもより疲れていたせいか、
ものすごーく効きました!

(というより、少しおなかの筋肉が痛い)

やっぱり、体調や、ホルモンバランスによっても
違いますよね。

スタッフの方も、乗れるときは乗っているそうですが、

人によっても、結果の出方がまったく違うそうです。

あっ、そうそう、

今日、スタッフの方に、

「お尻が小さくなりましたね!」

なーんて、言われました。

ズボンがだぶついてきていたからなのですが、

洗うと、縮むズボンなんだよなぁ〜。





ヴァームダイエットスペシャルが届いたので、

飲んでからダイエットエンドフィットネスに
いっています!



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posted by バストアップとダイエットサプリメント at 20:55| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエットエンドフィットネス日記・結果報告 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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